Menurut para pakar kesehatan, atau juga para ahli diet sehat seperti Dr OZ, bahwa kandungan serat terlarut yang terdapat di buah tin memiliki fungsi yang cukup penting, yaitu untuk mengikat lemak yang berlebih di dalam tubuh, untuk kemudian dibuang melalui sistem pencernaan dan keringat.
Penting untuk selalu diingat bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan, kunci utama dari menurunkan berat badan adalah rutin berolahraga. Anda tidak harus melakukan olahraga yang berat-berat, lakukan olahraga sederhana seperti jongging, bersepeda dll, tapi harus rajin dan rutin. Dalam sehari setidaknya olahraga 15 menit (disarankan 25-30 menit).
Komentar
Posting Komentar